夏天防风湿应注意
http://www.cqhuashan.com/ 2007-5-30 12:31:32 编辑:天使之翼
风湿病患者特别要注意保暖、防潮,内衣汗湿后应及时换洗,被褥要勤晒,感冒后要彻底治疗。在饮食上，多吃一些具有清热解毒功效，活血通络祛风止痛的食品，如苦瓜、丝瓜、豆腐、芹菜、扁豆食物可以缓解局部发热、发痛等。香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。另外，多吃青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛的作用。而茶叶、咖啡、柑橘、奶制品等食品尽量少吃，减少动物脂肪的摄入量，它们可能会使类风湿病人的症状加重。
人们往往认为，风湿病容易发生在寒冷的季节，从而忽略了夏季对风湿病的预防。钟站长指出，夏季预防风湿病也很重要，由于夏季炎热，人体出汗较多，防御能力有所下降，造成人体正气不足，此时最易感受外邪。由于夏季经常使用空调，空调的使用使室内外的温差增大，久而久之，易发生风湿病。因此夏季出汗时，勿入冷水中游泳，沐浴后不宜用电扇吹风，冷气消汗。享受空调时，应注意自我保护，不要骤冷骤热，冷热相激。更应该加强营养，多饮汤水，则可起到强体防病的作用。
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