避免不必要的血液暴露，如美容，文身，扎耳朵眼，修脚等操作行为，这些均有血液暴露，应尽量避免这些操作。如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为，如果这些用具不进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。避免牙膏牙刷共用。
预计到2010年，中国艾滋病感染人数可能多至1200万人，也可能最少到220万人。也就是说，大约每100人中，就有一个艾滋病感染者。仔细想想，艾滋病，确实离我们很近了。女性更是受艾滋病病毒威胁最为严重的弱势群体，更应该注意抵御艾滋病的威胁。
人们首先要了解，HIV传播途径有三种：1。经性接触传播；2。经血液传播；3。经母婴传播。综观近年来艾滋病感染者中男女比例的分析，女性HIV感染者的比例逐年增加，在某些地区甚至接近或超过男性。因此，女性更应筑起一道预防艾滋病的防线，专家表示，从生理学角度，性接触中女性暴露的黏膜面积大，女性对HIV更易感，所以要遵守性道德，坚决杜绝与艾滋病抗体阳性或艾滋病病人发生完全暴露的性接触，是预防女性经性途径传染艾滋病的根本措施。其次，女性由于分娩及流产，经血传播机会大，使得女性更容易感染艾滋病。从女性社会地位角度，重男轻女、文化观念、缺乏性健康知识等方面，相当大程度促使女性对HIV更具有易感性。
根据最新世界卫生组织报道，目前艾滋病正在从高危人群中的性工作者，静脉吸毒者和男男性行为者，转向低危人群，流动人群，特别是女性流动人群是艾滋病高危人群，在中国，青年流动人口是社会的弱势群体。从艾滋病防治的角度来看，流动人口又是一个数量庞大的易感染群体，缺乏自我保护能力。为此，专家总结出了女性预防艾滋病几条建议：首先避免不安全性行为，发生性行为时一定要使用安全套，虽然通过性行为传播HIV的机会只有0。03%~0。05%；但发生在自己身上，就是百分之百的危险。不吸毒，避免共用注射器等。
避免有多个性伴侣，要洁身自好。
避免不必要的血液暴露，如美容，文身，扎耳朵眼，修脚等操作行为，这些均有血液暴露，应尽量避免这些操作。如果必须进行上述操作行为，不要图价格低廉的操作室或没有卫生合格证的机构做这种高危操作行为，如果这些用具不进行严格消毒，很容易造成HIV病毒感染。避免牙膏牙刷共用。
月经期要注意卫生，不要将卫生巾乱扔，造成血液污染。
工作中如有外伤，体育运动外伤和打架斗殴引起的流血一定要注意保护自己，救护伤病员时，避免破损的皮肤接触伤员的血液。
由于目前还没有艾滋病疫苗，因此健康教育是现阶段预防艾滋病最好的疫苗。艾滋病并不可怕，可怕的是对艾滋病的无知与恐惧，因此普及艾滋病的知识和改变不良行为，是预防和控制艾滋病的重要措施。
就医时应选择正规的医疗机构科学就医，不要到非法诊所，不仅会贻误病情并有可能造成医源性感染而危害健康。
