刷牙是保持口腔清洁的主要方法，刷牙能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。虽然说人天天都要刷牙，但是问题在于是不是正确刷牙。因此提醒大家，应正确的，科学的刷牙，保持口腔健康。