牙刷选择重点在哪里？

    牙刷的选择对保持口腔清洁及预防疾病也是很关键的。生活中很多人随便挑一把牙刷，认为这不影响刷牙的质量，这种认识是错误的。

　　牙刷选择从形状和作用上看：牙刷要选头宽窄合适，以适应扭转；牙刷柄扁平而直，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量；每组牙刷毛的长度相等，以适应三面洗刷的需要；各组毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组无成柱状，防止刺伤或擦伤牙龈。

　　牙刷选择从刷毛的质地上来看：有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。

    对于牙刷选择首先，我们要熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等。刷头较小的牙刷即可。