青春期预防乳腺癌要避免什么?

    预防乳腺癌的措施:

    *减少脂肪摄入量，多食蔬菜、水果，多参加体育锻炼，避免或减少精神、心理紧张因素。

    *青春期前避免不必要的X线及其他电离辐射。

    *选择合理的生育年龄，避免过晚生育，坚持母乳喂养。

    *更年期减少使用雌激素替代剂，必须使用时应在医生指导下进行。

    *提倡20岁以上妇女每个月坚持乳房自我检查。