哺乳期消胀通乳之食谱

    此哺乳食谱适用于妇女哺乳期乳汁排出不畅消胀通乳硬结疼痛等症

    生地莱菔茶-对哺乳期的妈妈有补益的几种饮料

    【配方】鲜生地汁、鲜莱菔汁各100克，冰糖适量。
　
    【做法】将上二汁和匀，调入冰糖令溶化即得。代茶缓缓饮之。

     橙汁冲米酒
　　
    【配方】新鲜橙子2-3个，米酒1-2汤匙。
　　
    【做法】将鲜橙洗净去皮，切碎榨汁约半碗，温热后冲入米酒调服。
　　
    【特点】本品有行气止痛，消胀通乳的功效，可治妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛诸症。每日1-2次，连服2-3天。