乳房保健家常食养口诀

    常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
    萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
    常吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
    黄瓜鲜脆甜，常吃美容养颜。
    吃了十月茄，饿死郎中爷。
    多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
    多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
    包饭用荷叶，清香又解热。
    鲜藕止血，熟藕补血。
    韭跟韭叶，散瘀活血。
    盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
    大蒜不值钱，能防脑膜炎；
    大蒜是个宝，抗癌效果好。
    早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤；
    冬天一碗姜汤，去风去寒赛仙方。
    鼻子不通，吃点大葱。
    夏天一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方。
    红枣茵陈汤，肝病好单方；
    红枣芹菜根，能降胆固醇。
    核桃山中宝，补肾又健脑。
    五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。