富含维生素的食品主要有以下几种：
1.富含维生素A的食品:牛奶,鸡蛋,胡萝卜,蔬菜叶,鱼油等.
2.富含维生素E的食品:植物油,牛奶,鸡蛋和肉类等.
3.富含维生素K的食品:新鲜的蔬菜.
4.富含维生素D的食品:鱼油等
5.富含维生素B1的食品:肉类,酵母,带荚的果实,谷物.
6.富含维生素B2的食品:肉类,牛奶等.
7.富含维生素B5的食品:动物的肝脏,酵母,谷物.
8.富含维生素B12的食品:动物的肝脏,牛奶,鸡蛋和肉类等.
9.富含维生素C的食品:柠檬,水果,青椒,白菜,土豆等.
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