丰乳 也要注意方法,对于饮食丰乳来说,尤其要吃对美味: 1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健乳。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健乳食品,不妨多吃。高耸乳房 做个挺拔美少女
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止乳部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助乳部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成