8招让你皮肤延缓衰老

　　１.笑口常开，保持良好的心态，因愉快乐观的情绪会使人脏腑功能正常， 面色红嫩，青春永驻。

　　２.应多食含维生素的新鲜蔬菜、水果，因人体缺乏维生素，会使皮肤变得干燥、粗糙、起鳞屑，生  斑疹。 

　　３.每天洗脸次数不宜过多。洗脸过勤，面部脂肪膜会不断被洗去，使皮肤失去光泽和弹性，毛孔扩大，皮肤皱纹增加。 

　　４.多饮水，以补充人体皮肤因出损失的水分，起到润肤嫩肤的作用。

　　５.冬季皮脂分泌较少，除早上涂滋养霜以外，晚上睡亦应涂些晚霜，以保湿柔润皮肤。

　　６.卸妆时，应使用卸妆蜜等专用化妆品，以去除皮肤深层的污垢，保持皮肤细嫩。

　　７.睡前将蛋白涂在脸上，可嫩肤美颜。

　　８.洗脸后，坚持按摩面部，特别是前额及眼角，可使皮肤保持柔嫩，延缓皮肤衰老。