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塑身瑜珈——莫文蔚
疯狂指数：★★★
莫文蔚是运动狂，她自言已养成做各种运动的习惯。每天早上，她只要有空就会去健身室，而且最爱做瑜伽，坚持以瑜伽保持身体健康。莫文蔚认为，锻炼瑜伽也需要有饮食配合，比如保持良好的饮食习惯，莫文蔚说：“我自幼很喜欢吃饭，每餐都要吃，有时还要吃夜宵。假如碰巧赶戏的话，我就会减少进食的分量，因为食得多会感到不舒服。”莫文蔚强调饮食要均衡，锻炼瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制食量
塑身瑜珈——杨思琦
疯狂指数：★★☆
香港常年都很少低温，人们喜欢的通常都是游水这样的项目。但是，与众不同的杨思琦却表示，近期跟很多女明星一样爱上了练习瑜伽。虽然杨思琦自认一向太过贪吃，所以即使做了瑜伽运动，还有纤体食品的赞助，但体重仍然没有变化，但她觉得最大的好处就是整个人感觉年轻了，连走路也比以前轻松得多。
塑身瑜珈——钟丽缇
疯狂指数：★★★★☆
35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人，她以前一直睡眠不好，所以想到通过练习瑜伽来舒缓紧张的神经。那时候，她恰好因为生完宝宝而暴肥25公斤，所以另一方面她也是抱着健身减肥的目的。但久而久之，她就发现瑜伽的好处还不止包括改善睡眠和减肥瘦身，瑜伽还可以丰富肢体语言的表现力。钟丽缇最怕女人过了30岁后的身体僵硬，但瑜伽可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。钟丽缇如今拥有88-56-88的三围和49公斤的体重，被时尚界评为“拥有如维纳斯一样的性感躯体，是亚洲女性的出色样本”，相信瑜伽有很大的功劳。
塑身瑜珈——林志玲
疯狂指数：★★★
林志玲曾经在电视上做过一期介绍高温瑜伽的节目。在电视上，看来不怎么练习瑜伽的林小姐显得相当辛苦，但是自此之后她却也成为瑜伽班的常客。对于林志玲来说，锻炼瑜伽对于她保持模特身材很有帮助，同时可以舒缓忙碌的神经。虽然坠马事件后，林志玲已经努力康复并逐步恢复以往的一些锻炼项目，但是相信根据她目前体力尚且不足的情况，如果想要经受又流汗又费时的高温瑜伽，可能还需要循序渐进才行。
塑身瑜珈——伍咏薇
疯狂指数：★★★★
荧光幕上的伍咏薇，身材苗条，样子娇艳，很难想象已36岁了。不论在戏里戏外，跟一些年龄相仿的已婚女性相比，她的确年轻了一大截。伍咏薇曝光自己的保养秘诀：“我做运动的年头超过10年以上，做运动一定要定时进行，否则身体很容易不平衡。我喜欢做高温瑜伽，每次玩90分钟，做足27个姿势，排汗量多，不容易拉伤，可以加速血液循环，促进新陈代谢，再配合呼吸，令整个人的心情都平复。”
塑身瑜珈——黄佩霞
疯狂指数：★★★★☆
黄佩霞为了学习瑜伽远赴美国深造，她返港后不但教女儿学瑜伽还设馆授徒，至今有不少名人和艺人都是她的学生。近年大量艺人如钟丽缇、杨婉仪、蔡依林、杨丽菁、陈霁平及莫文蔚都加入修炼行列。她们认为学了瑜伽后，个人精神松弛，加上运动量大了，晚上也睡得好了。大部分女人都为减肥纤体而来，但是在练习中体会到瑜伽的好处——心神合一，可以配合冥想，走进灵修的境界。
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