注意日常护理牙齿

           1.打造闪亮洁白牙齿的生活守则

　　·一天3次，餐后3分钟刷牙。

　　·用餐后不能刷牙时，用水漱口。

　　·减少咖啡，可乐等的摄取，饮用后养成漱口的习惯。
　　

2.为洁白牙齿的刷牙

　　在超市或药店见过洁牙线或齿间牙刷吗？据研究表明只用牙刷只能刷掉牙齿上残渣物的60%。刷不掉的残渣大部分都在牙齿和牙齿之间。

　　现在大部分人使用牙刷的补助清洁器具,牙线.牙线用于牙齿和牙齿之间狭窄的地方,用两手的拇指和食指抓住线放在牙齿之间，就像锯齿似的揉搓牙齿表面去除残渣。除了用手指拉紧，还可以使用其他器具来代替。