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面部排毒首先：要少吃土豆、红薯之类的食物，多吃富含维生素c的酸枣、番茄、柑橘等食物，他们可以防止黑色素的形成，而富含维生素v的食物如卷心菜、菜花、芝麻，不仅可以保持皮肤白皙，还可以有效抵制褐黄斑在皮肤上的沉积。
面部排毒第二，长了痘痘不要怕，最好先去医院做个激素水平的检查，如果是因为内分泌紊乱引起的痘痘，通常还会伴有月经紊乱。
面部排毒最后：过度依赖保湿霜也是出痘的原因之一。保湿霜为了让肌肤水嫩嫩，锁住水分，在脸上加了层“保险膜”，在保湿的同时，也留住了油分，痘痘自然会疯长。爱美的姐妹们不妨放弃保湿霜，试试柔肤水或者营养水，效果会好得多哦。
面部排毒DIY
面部排毒可以自己来做。下面介绍几种自己可以做的面部排毒法。
面部排毒多层次摄取维生素：
维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素；而维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，令皮肤中的血液明亮干净；维生素A可保护皮肤的上皮组织，改变老化的肤质和黯沉肤色——因此，建议从饮食和护肤品等多方面同时摄取维生素，内外兼顾，有效缓解并预防肌肤中毒。
面部排毒——绿茶排毒美颜：
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
面部排毒——食盐蜂蜜排毒法：
食盐具的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
面部排毒——风靡日本的红糖排毒：
这种风靡全日本的排毒方法自是有理可依，据分析，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，而蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长避免出现色素反弹。因此，不妨试试用红糖排毒。直接食用是一种方法，或者使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。
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