七种养颜食物

    冬瓜子、乌梅、苹果、鸡蛋、蜂蜜、银耳、核桃、牛奶、莲藕、梨、大枣、黄瓜。

    处方

    1、银耳樱桃：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖适量。在沙锅内加水烧沸，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后，待食。随意食之。

    2、雪梨1个，百合10克，水煎服，食时加适量冰糖。

    3、梨汁、荸荠汁、藕汁、鲜苇根汁、甘蔗汁各适量，混全冷服。

    4、核桃粥：大豆30克，白芨10克炒熟碾粉。核桃仁50克捣碎，同大米150克一起煮粥，将熟时，放入大豆、白芨粉，搅匀，再煮沸几次，加入白糖适量食用，早晚各食1小碗。常服可使面部红润光泽。

    5、牛奶：每日早晚服牛奶200毫升，并以少量牛奶抹面，能使面部皮肤光洁柔嫩。

    6、红颜酒：胡桃肉120克，红枣120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克．用白酒1000毫升，先放入白蜜、酥油，随即放入其他中药，密封七天后服用．每日早晚各30克．

    7、容颜不老方：生姜500克，大枣250克，白盐50克，甘草90克，丁香15克，

    沉香15克，茴香200克．将药捣成粗末，和匀备用．每日早晨取10～15克，煎服或沸水泡服。