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美白淡斑:“要想拥有光滑、白皙健康的肌肤，良好科学的饮食习惯同样十分重要。”对美容食品颇有研究、拥有白皙皮肤的何芷寒小姐说。平常最好能多吃一些富含维生素C较多的水果和维生素E的蔬菜。比如橘子、猕猴桃、龙眼、西瓜、梨以及卷心菜、茄子等。“豆类、牛奶、带谷皮类、动物肝脏也是拥有健康肌肤不可或缺的食物。”何芷寒说。
关于美白淡斑主治医师强调说，对付色斑应该以预防为主，防治结合，内调外治，综合治理。
“充足的睡眠永远是最佳的美容品。”吴医生笑着说，睡个美容觉，胜过任何昂贵的护肤品。适度运动可以促进体内新陈代谢旺盛，可以避免色斑的形成。“对于一些女士来说，要减少甚至戒除酗酒、抽烟等不良习惯。”吴医生特别提醒想要美白淡斑的女性朋友。
美白淡斑在南方，和煦的春日总是显得很短暂。随着气温的回升，天气的放晴，佛山的夏天已经近在眼前。热辣辣的太阳、高温的天气，正是色斑产生的温床。对女人来说，“黄褐斑”也是一大敌人，她们不得不尽早想良策应对。
斑斑点点惹人忧，事实上，祛斑有术，“解救”皮肤有道。据佛山康美医院吴光兴主治医师介绍，要对付不同的色斑，首先应该分清斑点的“前世今生”，采用不同方法一一击灭，让我们对“斑斑点点”说拜拜吧。
美白淡斑护理：首选天然温和、保湿度高的护肤品
美白淡斑防晒霜、防晒乳液、防晒油在夏日特别畅销，它们是爱美女士对付色斑的“武器”。“购买这些产品首先要搞清楚自己是什么类型的皮肤。”化妆师李丰恒介绍说。顾客可以用试纸在自己鼻子上按一下，如果试纸上有光亮的油脂，皮肤类型属于油性，应该选用浓稠度不高的乳液。相反，则最好选择乳液、霜或者油。
关于美白淡斑需要提醒消费者的是，如果暴露在阳光下的时间短、日光不是很强，则不需要使用防晒系数很高的防晒品。如果你涂抹了SPF30以上的防晒品，消费者最好在2~3小时后清洗掉。
“日晒后，如果皮肤出现红肿热痛痒的敏感现象，最好使用含野甘菊的天然护肤品进行冷喷、冷敷或面膜修复等。以后的皮肤护理中，最好选用天然温和、保湿度高的保养品修护受损的肌肤。”李小姐还强调说，外出时市民最好养成戴帽子、随身携带遮阳伞、防晒护肤品等习惯。
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